Як зберегти свої зуби здоровими?

main

01.03.2017

Як зберегти свої зуби здоровими?

Красива білосніжна посмішка надає впевненості кожній людині. Багато хто вважає, що здорові зуби впливають тільки на красу і сяйво посмішки, але це не зовсім так.

Зуби впливають також на травний тракт, правильність і чіткість мовлення – дикцію, на запах з рота, розвиток бактеріальних інфекцій порожнини рота. Якщо у вас з’являться щілини між зубами, стиратимуться тверді тканини, то це буде загрожувати деформацією виличних кісток, що згодом може змінити лицьовій скелет. Відсутність одного або більше зубів загрожує зміною рис обличчя, руйнуванням сусідніх зубів і запаленням ясен. У цьому випадку може знадобитися допомога спеціаліста.

Чистити зуби три рази на день і ходити на консультації до стоматолога двічі на рік – це найменше, що ви можете зробити, щоб зберегти їх здоровими. Важливо не те, скільки разів ви чистите зуби, а як ви це робите. Результат залежить від ефективності догляду за порожниною свого рота.

Правила догляду за зубами

Чистити зуби потрібно, видаляючи наліт і залишки їжі з поверхні. Причому правильно робити це з ранку до сніданку і після. Чому після сніданку – зрозуміло: щоб очистити порожнину рота від залишків їжі. А ось чому потрібно чистити до ранку – знає не кожен. А все дуже просто: вночі в роті накопичуються бактерії, і утворюється наліт на зубах та язику, який необхідно видалити, щоб за сніданком його не проковтнути. Також чистити зуби необхідно після вечері.

Не забувайте після кожного прийому їжі полоскати рот, щоб частинки їжі, які там залишилися, не пошкоджували поверхню зубної емалі.

Проте якщо вже так сталося, що ви не можете самостійно впоратися з камінням і нальотом на зубах, які з’явилися протягом тривалого часу через поганий догляд, то рекомендується відвідати фахівця, який професійно очистить зуби і проведе необхідні процедури. Професійне чищення зубів одночасно позбавить ваші зуби від відкладень (зубна бляшка, наліт і камінь), відбілить їх та заощадить ваші фінанси.

Щітка для зубів має бути індивідуальною.?Після кожного чищення щітку рекомендується вимити милом.

Також на стан зубів впливає їжа, яку ми вживаємо. Такі продукти, як солодощі, цукор, цукерки, горіхи, насіння, чай і кава негативно впливають на зовнішній вигляд і стан зубів.

Пам’ятайте, якщо у вас з’явилися неприємні відчуття або зубний біль – терміново відвідайте дантиста, не випробовуйте зуби на міцність. Вони хоч і повільно, але руйнуються, якщо не забезпечити для них належне лікування.

Слідкуйте за своїми зубами, відвідуйте стоматолога і виблискуйте білосніжною посмішкою на здоров’я.

www.vitamarg.com